隨著人們生活水平的提高，大家對健康的關注度也越來越高。在傳統醫學當中，“一針二灸三用藥”占有舉足輕重的地（dì）位。艾灸就是其中一個重要的治病方式，它不僅可以溫通經絡（luò）、驅散寒邪，還可以調和（hé）陰陽，行氣活血，好處多多，今天小編就來跟大家詳細介紹下艾灸的功效與禁忌。
艾灸的好處與（yǔ）功效
1、溫經散熱
臨（lín）床上常用於治療寒凝血滯、經絡痹阻（zǔ）所引起的寒濕痹痛、痛經、閉（bì）經、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
2、扶陽固脫
臨床上（shàng）多用於治（zhì）療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩（bēng）漏、帶下、久泄、等。
3、消腫散結
常用於治療氣血凝滯之疾，乳癰初起。常用於治（zhì）療氣血凝滯之疾，乳癰初起
4、防病保健
增強抗病的能力，使人精力充沛，有助於長壽。
5、引熱外行（háng）
對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達到”引鬱熱之氣外發”的（de）效果。
艾灸的作用和禁（jìn）忌
一、艾灸的作用
1、出汗排毒，頭部（bù）會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進（jìn）了皮膚的新陳代謝（xiè）。
2、改善全身微循環，在顯微（wēi）鏡觀（guān）察下，艾灸前身體內（nèi）的微循環流（liú）速很慢，尤（yóu）其是高血壓（yā）、哮喘（chuǎn）、肥胖、體弱者，艾灸後微循環中的紅細胞氣流加（jiā）快（kuài），全（quán）身（shēn）皮（pí）膚變紅，細膩光澤，麵（miàn）色紅潤，秀麗動人（rén）。
3、增強免（miǎn）疫力和神經（jīng）調節力，艾（ài）灸可有效的預防感冒和支（zhī）氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中（zhōng）樞，使之反（fǎn）應更（gèng）加靈敏，頭腦清晰。
4、、易睡安眠，通（tōng）過藥（yào）物的滲透作用，使皮膚出汗，不（bú）會有洗桑拿因物理熱效應（yīng）帶來的幹渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠質量好，休息後（hòu）倍感舒暢，疲勞頓消
5、改善心髒的輸出量（liàng），調節心髒功能，艾灸後（hòu）心跳會加（jiā）快，此時（shí）心髒跳動的會像運動員一樣強而有力，心髒每分鍾的輸出量大大改善，改（gǎi）善血液循環的原動力。
二、艾灸的禁忌
艾灸主要就是以火（huǒ）熏蒸，如果操作不當容易引起皮膚（fū）燙傷，另一方麵，艾（ài）灸的過（guò）程當中還要耗傷一部（bù）分（fèn）精血，所以有（yǒu）些部位或者是有些人是（shì）不能隨隨便便艾灸的。
艾灸的（de）特點
1、雙（shuāng）向調節作用
艾灸可以使穴位產生興奮，其效應是使偏離（lí）正常狀態的生理功能朝著正常狀態的方向發展，使紊（wěn）亂的功能恢複正常，艾灸可以使機體功能增強，功能狀態亢進時可使之降低，但對正常的生理功能無影響。艾灸的雙向調節特點，是無毒副反應的根本。
2、整理調節作用
艾灸的整（zhěng）體調節特（tè）點包括兩方麵含義：一是指艾灸（jiǔ）穴位可在不同水平上同時對多個器（qì）官、係統功能產生影響。二是艾灸對某一器官（guān）功能的調節作用（yòng），是通過該器官所屬係（xì）統的甚至全身（shēn）各係統的功能的綜合調節而實現的。
3、品質調節作用
是指艾灸具有提高體內各調節係統品質，增強自身調節能力以維持各（gè）生理生化參量穩定的作用。艾灸對正常生理功能無影響（xiǎng），並不是對正常機體功（gōng）能無作用，無（wú）論是對（duì）機體正常態還是病理態都（dōu）提高了體內調節係統的品質，增強了調節能力，但對不同機體狀態表現不同，對病理態（tài）呈現雙向調節（jiē）作用，對生理態呈現防病保健作（zuò）用（yòng）。
4、艾灸自（zì）限調節
艾灸調節又一定自限性（xìng），隻能在生理調節（jiē）範圍內發揮作用。艾灸（jiǔ）的調節能力必（bì）須依賴於有關組織結構的完整與潛（qián）在（zài）的功（gōng）能儲備，因為艾灸治（zhì）病（bìng）的機製是通過激發或誘導機體內源性調節（jiē）係統的功能（néng）。使失調、紊亂的生理生化過程恢（huī）複（fù）正常。本質上是生理調節，這（zhè）就決定了艾灸調節的自限性。
艾灸為什麽能（néng）減肥
1、艾灸產生熱：皮膚受熱後（hòu）毛孔擴張，使（shǐ）藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高（gāo）一（yī）度（dù），其利用（yòng）氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收（shōu）營（yíng）養的（de）能（néng）力和速度。
2、艾灸（jiǔ）結合了艾草以外的其他中藥：艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥後，使其藥性成分快速達到病（bìng）灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通（tōng）經活絡，活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴，打通經絡之目的。
4、艾灸人體腧穴時（shí），人體經絡腧穴（xué）有自我雙向調節作用。如腹瀉（xiè）與便秘，完全相反（fǎn）的兩種病態，可以（yǐ）隻艾灸天樞一（yī）個穴位（wèi），即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸（jiǔ）後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透（tòu）熱（rè）、擴熱、傳熱、局部不（bú）熱遠部熱、表麵不（bú）熱深部熱等（děng）或者產生其他非熱感覺：施灸（jiǔ）或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
由此看（kàn）來，我們在施灸過程中一定要專心致誌，高度集中，否則會誤傷（shāng）皮膚，同時要注意（yì）體位，保證穴位的準確性，耐心（xīn）堅持施灸，才能保證艾灸的（de）效果，偶爾想到（dào）再做一（yī）下效果其實不大的。
