水果千千萬萬（wàn），每個人的口（kǒu）味愛好都不同（tóng），有的人喜歡吃蘋果，有的（de）人喜歡吃香蕉，有的人喜歡吃（chī）西瓜。獼猴桃含豐富（fù）的維生素C，香蕉（jiāo）香甜味美，都非常受吃貨們的喜愛，那麽兩者可以一起榨汁喝嗎？獼猴桃香蕉汁如何製作？
獼猴桃香蕉汁的做法
首先，挑選優（yōu）質新鮮的獼猴桃和香蕉，最好選擇（zé）很成熟的，既好打味又甜。然後，將獼猴桃洗淨、去皮，切成適當大小的塊狀。將香蕉（jiāo）去皮（pí），切塊待用。最後，將切好（hǎo）的獼猴桃、香蕉放入榨汁機中，加入適量的冷水，攪打均勻，即可倒入杯中。
製作完美味的獼猴桃香蕉汁後（hòu），一定要盡快飲（yǐn）用，因為香蕉易被氧化，若是放置時間長的（de）話，香蕉會變黑（hēi），影（yǐng）響獼（mí）猴桃香蕉汁的色（sè）澤和口感。要記住製作時，水（shuǐ）應該是開（kāi）水晾涼的，不能直接放生水。根據自身喜好，可以把水換成冰水、牛奶。
獼猴桃的營養價（jià）值有哪些
1、預防癌症，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑製誘發癌症基因的突變。
2、增白、淡斑、除暗（àn）瘡、排毒抗衰老，平均（jun1）每500g紅（hóng）心獼猴桃的（de）維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能（néng）美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡（chuāng）及增強皮膚的抗衰老能力。
3、減肥健美，獼猴（hóu）桃果實含糖量低，是營養最（zuì）豐富全麵的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量（liàng）獲得最平衡的營養。
4、治（zhì）口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富（fù）的VC和（hé）VB微量（liàng）元素，對預防口腔潰瘍（yáng）有天然（rán）的藥效作用。
5、防治、預防大便秘結、防治結腸（cháng）癌及動脈硬化，紅（hóng）心獼猴桃含有較多的膳食纖維（wéi）和寡糖、蛋白質分解酵（jiào）素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預（yù）防大便（biàn）秘（mì）結（jié）、防治結腸（cháng）癌及動脈硬化。
6、預防抑鬱症，獼猴桃果實（shí）含有肌醇，肌醇是細（xì）胞內第二（èr）信使係統的一種前體。預防抑鬱（yù）症有效。
7、預防眼病(白內障)，愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分（fèn）葉（yè）黃（huáng）素， 葉黃素（sù）可在人的視網（wǎng）膜上堆（duī）積（jī）。
香蕉不能和什（shí）麽一起吃
1、哈密（mì）瓜
哈密瓜與香蕉同（tóng）食（shí）會導致腎衰與（yǔ）關節（jiē）病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一（yī）起哦，因為哈密瓜含糖量（liàng）在15%左右（yòu），鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐（fēng）富（fù），據檢（jiǎn）測（cè），每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同（tóng）食含鉀量都高的香蕉和哈（hā）密瓜，避免雪上（shàng）加霜。
2、土豆（dòu）
土豆是我們餐桌上經常出現的（de）食物，香蕉又（yòu）是我們經常（cháng）吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時（shí）間沒有相隔十五（wǔ）分鍾的話，兩者（zhě）所含有（yǒu）的（de）元素會發生（shēng）化學作用並產（chǎn）生一定的（de）毒素。這些毒（dú）素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不（bú）要一起吃這兩種食物。
3、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜（bo）素（sù）、煙酸、維生素C、B族（zú）維生素、皂角甙等多種成分，所（suǒ）含的礦物質（zhì）中，氟的含量較（jiào）高，具（jù）有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋（yù）頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹（zhàng），中（zhōng）毒。
獼猴桃的存儲
獼猴桃拿回家後，放置在（zài）陰（yīn）涼處。放置在外麵可保存兩個星（xīng）期。注意：不可將獼猴桃拿出放置通風處，這樣水分流失，就會越來越硬。正（zhèng）確的方法是，放置箱（xiāng）子中，挑選（xuǎn）處軟的可（kě）食用的獼猴桃後要將（jiāng）箱子蓋（gài）好。放置冰箱可保存二到三個月。要吃的時候提前幾天拿出來，放置密封（fēng）處變（biàn）軟就可以食用啦。另外，大家要及時挑選（xuǎn）處軟的獼猴桃，就算不（bú）吃也不要將軟的和硬的長期一起放，這樣不利於獼（mí）猴桃的長期保存。當然，如果你想所（suǒ）有（yǒu）的桃（táo）桃熟的快一點的話也（yě）是可以的。
如上所述（shù），生活中水果如此的多，美味營養的水果也並不少，可以結合自己口味選擇愛吃的水果榨汁既（jì）好喝（hē）又營（yíng）養，而且（qiě）這樣的吃法營養成分也更易吸（xī）收！當然並不是每種水果都能一起榨汁喝的，就像香蕉可以和獼猴桃一起榨汁卻不能和哈密瓜一起吃。
