每逢夏季到來，很多的水果也隨即開始成熟、上市。蓮霧就是一種在夏（xià）季成熟的（de）一種果實，它（tā）含（hán）有豐富的水分，是一款用來在炎熱夏日防暑解暑的一（yī）種美食。它的肉質很脆，很多人都特（tè）別愛吃（chī）。也有不少的吃貨直接購買（mǎi）樹苗自己進行栽種，不知道這種樹苗的價格怎麽樣呢？
蓮霧樹（shù）苗市場價格多少（shǎo）錢一棵
蓮霧苗的價格取決於種苗的培育時間（jiān）。價格從幾塊錢一顆到（dào）近百元一顆都有。植物的價格會根據時間季節，市場（chǎng）行情，土球大（dà）小，質量（liàng）優次價格上下或有浮動，所以具體價格隨這些因素而（ér）有所變化，照（zhào）目前行情來看，小型蓮霧樹的（de）市（shì）場價格在20-50/棵，稍微大一（yī）點的樹則在80-100元/棵，批發價也會稍偏低。大家可以根據自身的需求去當地市（shì）場（chǎng）詳細谘詢。
吃蓮霧的好處有哪些
1、台灣民間（jiān）有“吃蓮霧清肺火之說”，這證明了蓮霧可以治療（liáo）咳嗽肺（fèi）燥。作（zuò）為消暑（shǔ）解渴（kě）的（de）佳果，人（rén）們習慣用它煮冰糖緩解幹咳無痰的病症。而且蓮霧果皮極薄（báo），果肉帶海綿質，含水分多，有（yǒu）少量蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分，對咳（ké）嗽、哮喘有良好抑製效（xiào）果。
2、將蓮霧的果核研成末之後可用來治外傷出血、下（xià）肢潰瘍等。另外，如果（guǒ）你有呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾和糖尿病等症狀，食用蓮霧也能達（dá）到非常好的輔助治療作用。
3、蓮霧帶有特殊的香味，有點像蘋（píng）果的味道，它是天然的解熱劑。炎熱的夏天正是吃蓮霧的好季節，蓮霧因為含有許多水分，多吃蓮（lián）霧可以起（qǐ）到解熱、利尿、寧心安神的作（zuò）用。
4、同時蓮霧還可以解決孩子們身上很容易出現的積食、消化不良的情況，如果用蓮霧伴（bàn）著鹽食用，可以（yǐ）幫助腸胃的消化吸收。當然了，大（dà）人們（men）也是可以（yǐ）吃的（de），因為蓮（lián）霧是生津止渴的最有效的良方（fāng）。
蓮霧的美味吃法
一、胡蘿卜（bo）、青瓜拌蓮霧
食材：青瓜 蓮霧 胡蘿卜
做法：
1、蓮霧洗幹淨之後（hòu）切成絲，放（fàng）到鹽水中浸泡。
2、黃瓜和胡蘿卜切絲（sī），放入蓮霧，加適量的（de）醋和鹽攪拌均（jun1）勻即可。
此小菜含水量高（gāo），熱量低（dī），且蓮霧和青瓜都具有清熱解毒的（de）功效，涼（liáng）拌可以促消化，夏天非常適用。
二、蓮霧雞片
食材：雞胸肉（ròu）150克 蓮（lián）霧4個 鈦白粉10克 沙拉油
做法：
1、用料酒、生薑、鹽醃製切片的雞胸肉半個小時，再用鈦白粉撒在（zài）雞肉上抓勻。
2、鍋中入油翻炒雞胸肉至熟。再向鍋裏放上切成塊的蓮霧簡單拌炒一下即可上桌。
這道（dào）菜潤喉利咽，可以調理中氣，值得（dé）大家嚐試。
蓮霧不能和什麽一起吃（chī）
1、蓮（lián）霧不能和黃瓜一起吃
蓮霧屬於含維生（shēng）素C較為豐（fēng）富的水（shuǐ）果，而黃瓜中含有一種維生素（sù）C分解酶，能夠破壞（huài）蓮霧（wù）中維生素C的成分，影響人體對蓮霧營養元素的吸收，因此蓮霧和黃（huáng）瓜不適宜一起吃。
2、蓮霧（wù）不（bú）能和強寒性（xìng）食材一起吃
蓮霧具有微寒的屬性，不能空腹食用（yòng），以免導（dǎo）致腹瀉、腹痛等症狀。如果和其（qí）他較高寒（hán）性食材一（yī）起（qǐ）吃，會加重體內寒氣（qì），特別是一些體虛胃寒的朋友，食用後會出現腸胃不適等症狀。
3、蓮（lián）霧不能和蝦一起吃
蓮霧中含有的維（wéi）生素C和蝦（xiā）中的（de）五（wǔ）氧化二砷（shēn）成分會發生化學反應（yīng），會產生有毒的三氧化二砷，如果兩者一（yī）起食用會有惡心、頭暈、消化不良輕微（wēi）的中（zhōng）毒反應。
蓮霧的好處還有很多，不（bú）僅可以安神、清熱解暑，還具有解酒（jiǔ）、助消化的（de）作用。大家可以在炎熱的夏季適當食用一些（xiē），不過在食用過程中記得不（bú）要同時食用黃瓜、蝦（xiā）等食物（wù）。
