大家對於花生這是食物應該都非（fēi）常熟悉了吧，它在我們生活中非常常見，而且花生營養豐富、美味可口，食用之後對人的身（shēn）體健康也是非常有（yǒu）好處的，可以起到延緩衰老（lǎo）、改善血液循環等作用（yòng）。但對於（yú）有結石病、甲亢（kàng）等病症（zhèng）的人群是否（fǒu）也一樣可以進行食用呢？
結石可以吃花生嗎
腎結石病人（rén）是可以吃花生的。因為腎結石主（zhǔ）要是因為體內草酸的大量積存引（yǐn）起的，適量吃花生是沒有影響的。花生的果實（shí）含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素（sù）A、維（wéi）生（shēng）素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養物質。花（huā）生性平，可以（yǐ）醒脾（pí）和（hé）胃、潤肺化痰、滋養調（diào）氣、清咽（yān）止咳，對營養不良、食少體弱、燥咳少（shǎo）痰、大便燥（zào）結等（děng）病症有食療作用，吃花（huā）生可以起到潤腸的作用，所以可以放心的食用。當然也要控製其量，不可大量食用。
甲亢可以（yǐ）吃花生嗎
甲亢患者可以吃花生。甲狀（zhuàng）腺功能亢進症簡稱“甲亢”，是由於甲狀腺合成釋放過（guò）多的甲狀腺激素，造成機（jī）體代謝亢進和交（jiāo）感神經興奮，引起心悸、出（chū）汗、進食和（hé）便（biàn）次增多和體重減少的病症。多數患者還常常同時有突眼、眼瞼（jiǎn）水腫、視力（lì）減退等症狀。飲食上宜多食（shí）高熱量，高蛋白質，高（gāo）維（wéi）生素的食物，如肉類，蛋及豆類食品（pǐn）和各種新鮮蔬菜。花生是豆類食物，是可以吃的。
哪（nǎ）些人不能吃花生
1、糖（táng）尿病患者：糖尿病患（huàn）者需控製每日攝入的總能量，因此（cǐ）每天使用炒菜油不能超過三湯匙，但（dàn）18粒（lì）花生就相當於一勺油，能夠產生90千卡的熱量（liàng）。
2、高脂蛋（dàn）白血症（zhèng）患者：花生是高脂肪（fáng）、高熱量（liàng）的食物，多（duō）吃隻能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的（de）發（fā）生，危及生命。
3、痛風患者：高脂飲（yǐn）食會減少（shǎo）尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發（fā）作期應禁食花生，而且痛風緩解期也隻能適量進食。
4、胃腸炎患者：患者患者（zhě）多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症（zhèng）狀，飲食（shí）上宜少量多餐、清淡（dàn）少油，而花生蛋白質（zhì）和（hé）脂肪的（de）含量過高，很難消化吸收。
5、膽囊切除者：高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放，膽囊切除後膽汁無法儲存，勢必影響對（duì）花（huā）生等油料作物中脂肪的消化。
6、跌打淤腫（zhǒng）者：花生含有一種促凝血因子，跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後可能會使血（xuè）淤不散（sàn），加重腫痛症狀。
花生吃多了（le）會怎麽（me）樣
1、容易發胖
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生，就等於吃進了581千卡的能量，相當於五（wǔ）兩半饅頭（tóu）的熱量，所以想減肥的人吃花生（shēng）不僅起不到減肥（féi）的功（gōng）效（xiào），反而會增加（jiā）體內脂肪的堆積。
2、導致腹瀉
花生是以脂（zhī）質來儲存能力的，不（bú）想人們平時（shí）接觸的澱粉（fěn）類食品，花生種含有較多的脂（zhī）肪（fáng），而且富含不易消化的油脂，吃太多的生花生，人體對其消化吸（xī）收過於緩慢（màn），腸道不能很好（hǎo）的吸收脂質，就容易引起腹瀉（xiè）問題。
3、容易上火
生花生在炒製過程中（zhōng），溫度驟然升（shēng）高，既清除了花生中的“自由水”，又（yòu）會破壞“結合水（shuǐ）”中的氫鍵，使得原本性平味甘的花（huā）生變成燥熱的炒花生，花生炒熟之後，所含的結合水自行修複，釋（shì）放出大量的能力，這些（xiē）額外的能力破壞（huài）了（le）人（rén）體上消化（huà）道組織表麵的（de）水化膜，激活鈉泵，能量代謝活動（dòng）增強，產熱過多，因而容易（yì）導致上火。
花生中含有大量的維生素以及人體所需（xū）要的營養物質，對於食少體弱、營養不（bú）良的人群（qún）是非常適合的。即使也結石病患者和甲亢患者也可以進行適當的食用一些。
