芋(yù)頭糕是廣東比較有名的一種小吃(chī),目前在全國很多地方都能吃到它。芋頭糕裏麵含有的主要食物就是芋頭,營養價值很高(gāo),且吃起來的口感(gǎn)很好。其實平(píng)時我們除了在外麵吃它之外,也(yě)可以在家(jiā)裏做,其(qí)方法也是很簡單的。
芋頭糕怎麽做好吃(chī)又簡單
用料:芋頭、粘米粉、臘腸、蝦米、鹽、糖、雞(jī)精、胡椒粉、薑、蒜、食用油、水適量、小蔥。
做法:
1、芋頭去皮洗(xǐ)淨切丁(dīng),臘腸切成小丁,蝦米洗淨瀝幹水份。
2、鍋內放油燒熱,將薑、蒜碎炒香,加入臘腸、放蝦米炒香。
3、最後倒入芋頭丁略炒,加入(rù)鹽、白糖、雞精(jīng)炒勻,再加入胡椒粉,繼(jì)續翻炒2分鍾關火(huǒ)放涼備用。
4、粘米粉倒入盤(pán)中,粘米粉(fěn)加清水拌至(zhì)糊(hú)狀,再倒入開水調成生熟漿。
5、將放涼的芋頭丁倒入生熟漿中,拌勻,蒸盤刷上一層食(shí)用油。
6、將拌好的芋頭漿倒(dǎo)入蒸盤中,上鍋大火蒸30分鍾,30分(fèn)鍾後(hòu)撒蔥花(huā)放涼後即可切塊食用,剛出鍋切塊會粘刀,放涼後就不會了,煎香後更美味。
廣東芋(yù)頭糕做法大全(quán)
做法(fǎ)一:
材料:蘿(luó)卜糕粉、水、芋頭、蝦幹、臘腸、油、十三香、大(dà)蒜半、鹽、胡椒粉、雞精、芋頭、粘米(mǐ)粉。
做法:
1、芋頭去皮後清洗幹淨後切成塊狀,蝦米(mǐ)放入水中(zhōng)浸泡兩(liǎng)小(xiǎo)時,臘腸切碎,大蒜洗幹淨後切碎,把水倒入糕粉裏麵攪拌均勻。
2、把鍋(guō)燒熱後倒入油,放入大(dà)蒜翻炒出香味,再倒入臘腸繼續翻炒出香味,之後倒入控幹水的蝦(xiā)翻炒一會,再倒入芋頭一塊翻炒。
3、翻炒至(zhì)表皮有一點變硬,撒(sā)些十三香,胡(hú)椒粉,同(tóng)時放入鹽繼續翻炒均勻,之後倒入可以淹沒芋(yù)頭的水,大火燒開後倒入麵漿。
4、用鍋鏟不停的攪拌至麵(miàn)糊結塊(kuài),熄火。把麵糊倒入烤盤裏麵,或者把油塗抹在(zài)盤子底部(bù),再倒入盤中壓平也可以。
5、之後放入(rù)蒸箱,也可以放入蒸鍋裏(lǐ)麵(miàn),大火蒸四十(shí)分(fèn)鍾,晾(liàng)涼後脫(tuō)模切成塊狀,可(kě)以(yǐ)直接(jiē)食用,也可以放入少許油裏麵煎一會再吃(chī)。
做法二:
食材:芋頭、蝦米、瑤柱、臘腸、粘米粉、
做(zuò)法:
1、把一個芋(yù)頭去皮後清洗(xǐ)幹淨,切成塊狀,再把芋頭塊放入鍋裏大火蒸熟後晾涼(liáng),再把另外一個芋(yù)頭的四分之三切成塊(kuài)狀,放入水裏麵浸泡,目的是去除澱粉,剩餘的芋頭切絲。
2、再把芋頭絲也放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡去除澱(diàn)粉(fěn),之後把臘(là)腸切碎,瑤(yáo)柱放入溫水裏麵浸泡開後掰成絲,蝦(xiā)米(mǐ)放入水中浸泡軟後剁碎。
3、之後把鍋燒熱後(hòu)直接倒入臘腸,無需倒入油,翻炒出香味後倒入瑤柱絲,翻炒至幹透(tòu)時放入蝦米至水幹,注意一(yī)定要中火,不能大火翻炒。
4、把蒸好的芋頭(tóu)搗碎待用,再把水分批倒(dǎo)入粘米粉裏(lǐ)麵攪拌(bàn)均勻,倒入芋頭碎裏(lǐ)麵,再慢慢的倒(dǎo)入水,再把翻炒好的配料(liào)倒入攪拌均勻。
5、之後把油滋鋪在蛋糕模具中,再(zài)均勻的鋪芋頭絲,倒入三分之一的芋頭漿,用勺(sháo)鋪平,再用力拍幾下容器,讓空氣排出。
6、把芋頭塊放在漿料上,倒入漿料,鋪平,再倒入芋頭塊,把剩餘的芋頭漿倒(dǎo)入鋪好,再用力拍容器,讓空(kōng)氣排出,再鋪上芋頭。
7、大火蒸一小時,如果用中(zhōng)火蒸就需要一個半小時,蒸完後立刻出鍋,晾(liàng)涼(liáng)後切成塊狀即可。
做法三:
用料:芋頭、粘米粉、廣式臘腸、冬菇、蝦粉、蒜頭、胡椒少許。
做(zuò)法:
1、芋頭去皮(pí)切(qiē)1.5cm大小方丁,臘腸切小丁或薄小片,蒜瓣切末,蝦皮打粉(可直接蝦皮)菇(gū)切小丁待(dài)用。
2、鍋(guō)內坐油爆香蒜末放菇(gū)末,臘腸丁繼續炒製,出香後放芋(yù)丁蝦粉繼續炒,調鹽炒香後放水與(yǔ)鍋內食物齊(qí)平(píng)的水煮開30秒改小火,調入(rù)米漿(jiāng)汁快速翻均炒。
3、裝模(mó),鍋鏟套個保鮮袋或膜,抹少許油,壓實芋頭糕胚,把炒好的(de)芋粉漿鏟入(rù)模具,壓實後的胚。
4、裝入器皿定型,整型壓實。感(gǎn)覺粘(zhān)粘可抹少許食用油防粘整(zhěng)型,冷(lěng)水上屜蒸40分左右,出鍋放涼切件可食,切(qiē)時感覺粘刀(dāo)可粘少許涼開(kāi)水滑刀口。
吃芋頭糕的好處
芋頭糕還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素(sù)、煙酸、維生素C、維生素(sù)B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。對輔助治療大便幹結、甲狀腺(xiàn)腫大、瘰鬁、乳腺炎、蟲咬(yǎo)蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節(jiē)炎等病症有一定作用。
吃芋頭糕的注(zhù)意(yì)事項
其實,芋頭糕的原材料說到底還(hái)是芋頭,所以芋頭該有的禁忌還是有的(de)。首先,芋頭是不能與香(xiāng)蕉同吃的哦(ò),因為這兩種食(shí)物一起吃的話,會引起腹(fù)脹。另外,芋頭糕(gāo)當中還有(yǒu)大米的(de)成(chéng)分,所以是不適宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳等一起吃。
在做(zuò)芋頭糕的時候,可以根據自己的(de)喜好(hǎo)在裏麵加入一些其它的食材進行搭配(pèi),這(zhè)樣口感和營養價值都(dōu)會更高一(yī)些。芋頭糕(gāo)雖好,但是不好和蜂蜜、馬肉等之類的食物搭配在一起吃,以免引起(qǐ)身體的不適(shì)。