雪梨也是人們在生活當（dāng）中經常食（shí）用的一種水果（guǒ）。雪梨的口感非常的甜，而且水（shuǐ）份又很足。人們適量的食用雪梨對身體也是有諸多（duō）的好處，所以雪梨一直深受人們的喜愛與歡迎（yíng）。那麽如果（guǒ）女人懷孕了可以吃雪梨（lí）的嗎？女人來了（le）月經是可以吃雪梨的嗎？想想這也是很多女性朋友日常關注的問題。
懷孕可以（yǐ）吃雪梨嗎
1、孕婦可（kě）以吃雪梨，眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收（shōu），可以說梨是清熱（rè）解毒（dú）的好幫手。補充（chōng）人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生（shēng）素A、B、C、D和E，還含有能使人體細（xì）胞和組織保持健康狀態的氧化劑（jì）；
2、清熱解毒降血（xuè）壓：孕婦（fù）在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多（duō）吃梨，因為多吃梨可以（yǐ）讓你臉色紅潤。
3、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官（guān）、儲（chǔ）存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣（gài）質送到骨骼。
經期可以吃雪梨嗎
1、月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為（wéi）梨是寒涼（liáng）食物，經期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經痛的。月經期禁忌冰涼冰鎮食品。平時習慣喝涼開水的人，月（yuè）經期吃水果和（hé）生冷食物一般不易受影響。但是（shì）由於體質和飲食習慣不同（tóng），平時不（bú）習慣食生冷者（zhě），經期進生冷食物，可能就（jiù）適應不了而出現惡（è）心、腹痛等（děng）反應，應該避免。
2、婦科專家表示，女性在月經期間不宜吃冰（bīng），要讓經血排幹淨就必（bì）須讓（ràng）血液處在溫的狀（zhuàng）態下，才能流得（dé）順。一旦吃了冰冷的食物，血（xuè）液受到溫度改（gǎi）變的刺激，就會致使流（liú）通度變差，容易產生血塊，造成（chéng）經痛。
雪梨的營養價值
1、味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維（wéi）生素B1、B2.C、胡蘿卜素（sù）等，具生津潤燥、清熱化痰之功（gōng）效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性（xìng）下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
2、現代醫學研究證明，梨（lí）確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌（jī）的作用（yòng）。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患（huàn）者出現的咽喉幹、癢（yǎng）、痛（tòng）、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良（liáng）效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果。
3、所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯（tāng）和羹。但是梨性寒，一（yī）次不宜（yí）多吃（chī）。尤其脾胃（wèi）虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
雪梨（lí）的儲存方法
1、雪梨（lí）的儲存方法:將雪梨裝入（rù）木箱或果箱內（nèi），在箱內襯以厚0.06毫米聚乙烯薄膜袋，果實裝入後再縛緊或密（mì）封。這（zhè）樣梨果呼吸作（zuò）用消耗了袋內的氧，同時二（èr）氧化碳增加，形成低氧高二氧（yǎng）化碳環境，從而抑製了果實（shí）的呼吸作用或其它代謝作（zuò）用。
2、雪梨氣（qì）調貯藏環境中，要求氧和二氧化碳的濃度在適當的範圍之內，而且（qiě）雪梨對（duì）二氧化碳極為敏感，當二氧化碳濃度在1%以下時，貯藏84天（tiān），黑心率為5%，隨著二氧化碳（tàn）濃度的增加，果皮顏色由黃逐漸變綠，果內由（yóu）白逐漸（jiàn）變褐，當二氧（yǎng）化碳濃度超過2%以上時，黑心率達（dá）100%。
在（zài）平常生活當中，人們也經常食用一些雪梨。雪梨也有非常多的（de）做（zuò）法，其中最受歡迎的就（jiù）是冰糖雪梨。冰糖雪梨有止咳潤肺的效果（guǒ）。所以平時在家（jiā）裏麵，大家有（yǒu）時間也可以多（duō）做一做（zuò）冰糖雪（xuě）梨食用。
