香瓜是（shì）夏季的水果，每年到了夏天，都能在市麵上大量的看見它的身（shēn）影。夏（xià）天吃一些香瓜，還能生津解渴呢！不過香瓜也不是能（néng）隨便吃的，很（hěn）多東西不（bú）能和它一（yī）起（qǐ）吃，像螃蟹、黃瓜等，那麽（me）桃子和西紅（hóng）柿這兩種常見的蔬果，能和它一起吃嗎？
香瓜和桃子能一起吃嗎
當然可（kě）以（yǐ），兩種水果都屬於若堿性，吃了有（yǒu）助（zhù）於免疫力和抗過敏，但不易多（duō）吃（chī），易腹瀉。香瓜和桃子最常見（jiàn）的吃法就是一起榨（zhà）汁飲用（yòng）。將香瓜和桃子的果肉切下來並切成小塊，一起放進榨汁機（jī）榨成汁，加入冰塊即可。
香（xiāng）瓜和西紅柿能一起吃嗎
香瓜是可以和西紅柿一起吃（chī）的，兩者都含有豐富的營養物質，一起（qǐ）同（tóng）食，可以補充更多的營養。
香瓜不能和什麽一起吃（chī）
1、香瓜不能和寒性食物一起吃。香瓜屬於寒性的食物，在食用之後會使的胃腸消化功能下降，生活中很多食物皆屬於寒涼性，兩種一起食用會加重（chóng）脾胃虛寒的症狀，影響消化，輕者（zhě）出現（xiàn）食物營養（yǎng）成分吸（xī）收不全，嚴重者（zhě）引起腹瀉、腹痛等症。
常見的寒性食物有：螃蟹、蝦、螺類、貝（bèi）類、秋葵、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。
2、香瓜不能和油膩食物一起吃。香瓜屬於寒涼性的食物，水分（fèn）含量也很高，而（ér）平常食用多以冰鎮的香瓜為（wéi）主（zhǔ），油膩的食物（wù）不能和生冷的食（shí）物一（yī）起食用（yòng），容易引（yǐn）起腹瀉。
常（cháng）見的油膩食物：動物肉類，油炸食（shí）品等。
3、香瓜不宜和（hé）高蛋白食（shí）物一起吃。香瓜在食用之後（hòu）會降低胃腸的（de）消化功能，而蛋白質類食物需要良好的（de）消（xiāo）化功能才能完全消化吸收，在吃香瓜時若同（tóng）時食用高蛋白（bái）食物會降（jiàng）低高蛋白食物的營養價值，還可能以前你脹氣、腹（fù）瀉等（děng）消化不（bú）良症狀。
常見的（de）高蛋白食物：雞蛋，牛奶，蛋白粉，豆製品等。
4、香瓜不宜和甜食（shí）一起食用。香瓜雖然糖分含量（liàng）不是很高，和西瓜差不多，但是其升糖指數很高，所含的糖分多是簡單（dān）的（de）短鏈糖，很容易消化吸收（shōu），若是（shì）再同時食（shí）用其他的甜食，很（hěn）容易導致血糖劇增（zēng），可增加糖尿病患者風（fēng）險和引起肥胖。
常見的升糖甜食有：糖果類（lèi），糖水類以及糕點類等。 香瓜不宜和甜食一起食用。
香瓜的吃法
1、繽紛酸奶水果（guǒ）沙拉：
原料：梨、萍果、芒果、聖女果、香（xiāng）瓜、黃瓜、西瓜。
做法：將上述任選（xuǎn）五種水果去皮切成丁，再倒入酸奶，輕輕攪拌（bàn）均勻，一盤潔（jié）白亮（liàng）麗，清香撲（pū）鼻，酸甜可口，營養豐富（fù）的水果沙（shā）拉就做成了。
2、清涼甜瓜丁：
原料：大（dà）而熟的甜瓜（guā）一個，細白砂糖一大（dà）匙（shí），檸檬一個，葡萄（táo）一串。
做（zuò）法： 先削去甜瓜皮，並挖出（chū）中心的瓜子。將甜瓜（guā）肉切成拇指般大小的丁(如直接將瓜剖開（kāi）用小湯匙一塊塊挖出，味道更好)。把甜瓜丁放進容器中，緩緩倒入溶解的糖漿和檸檬汁。將葡萄去皮去籽後（hòu）用湯匙搗碎（suì），再拌入甜瓜丁中（zhōng）即成。
桃子和西（xī）紅柿都是能和香瓜一起吃的，大家可以放心，適量的食用可以讓營養更加的全麵。香瓜（guā）的吃法很多，常見的就是做成水果沙拉或這直接食用等（děng）。不過在吃香瓜的時候一定要適量，不要和高蛋白、寒性食物等一起食用。
