每逢金秋時節，市場（chǎng）上（shàng）就會經常出現冬棗這一中口感香脆、營養豐富的水果。冬棗在（zài）水果界還是（shì）相（xiàng）當受歡迎的，它含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦（kuàng）物質，具（jù）有美容養顏、調節免疫等多種功效。但這種水果的產（chǎn）地是哪裏呢？我們一起來了解一（yī）下。
冬棗產地在哪裏
冬棗主要分布在陝西渭南（nán）、河北、山東等地，該品種適應力強，較（jiào）豐產穩產，果實成（chéng）熟期晚，品質極上，是（shì）優良的晚熟鮮食品種。
主要產地有：魯北地（dì）區（山東沾化）冬棗產地，滄（cāng）州的冬棗，滄州黃驊的（de）冬棗，基本上滄州東部、南部都種冬棗，滄縣、黃（huáng）驊等地還有冬棗的大規模交易市場 。
冬（dōng）棗和青棗的區別是什麽
1、冬棗
冬棗(亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖（táng）棗、黃驊（huá）冬棗（zǎo）、廟上冬棗、沾化冬棗)是魯北地區的一（yī）個優質晚熟鮮食品種（zhǒng）。冬棗屬於鼠李科，棗屬。是無刺棗樹的一個晚熟（shú）鮮食優良品種。分布於山西、河北、山東（dōng）等地。
冬棗一般在陽曆10月-11月份自然成（chéng）熟，因（yīn）北方天氣入寒較早，因此（cǐ）得名“冬棗”。冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高（gāo）達380-600毫克。
2、青棗
青棗，是一種熱帶、亞熱帶（dài）水果。果（guǒ）實營養（yǎng）豐富，脆甜可（kě）口，含有大（dà）量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有（yǒu）“維生素丸”之稱，有“日食三棗（zǎo），長生不老”之說。青棗由（yóu）於其（qí）果形優美而具蘋果、梨、棗的（de）風味，台灣青棗也享有"熱帶（dài）小蘋果"的美譽（yù）。
冬棗不能（néng）和什麽一起吃
1、不宜與（yǔ）海（hǎi）蟹一起吃（chī）
同食容易患寒熱病。同（tóng）時蝦蟹等食物中含（hán）有五價砷化合物（wù），如果與（yǔ）含有維生素C的（de）生果同食，會令砷發生變（biàn）化，轉化成三（sān）價（jià）砷，也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。長期食用，會導致人體中毒，免疫力下降。
2、不（bú）宜與魚類一起吃
魚類含有大量的優質蛋白質，冬棗含（hán）有較多的維生素C，兩者一起食用容易發生化學反應，降低兩（liǎng）種食物（wù）的營養價值（zhí），並且可能影響（xiǎng）腸胃的消化。
3、不適合與（yǔ）蘿卜一起食用
冬棗不適（shì）合和蘿（luó）卜一（yī）起食用，冬棗是以維生素C的含量多而（ér）被（bèi）人們廣為稱讚，蘿卜含有維（wéi）生素C酵酶（méi），會破壞冬棗中維生素C的結構，導致維生（shēng）素C的量減少，降低營養價值。
4、不（bú）宜與動物肝髒（zāng）一起食用
動物肝髒含有較多的（de）礦物中，尤其是鐵和銅（tóng）等金（jīn）屬元素，極易使（shǐ）冬（dōng）棗中的（de）維生素發揮其還原作用，食物維生素的（de）功效。補充維生素C的人也不宜食用（yòng）肝髒。
5、不適合與牛奶一起食用
奶製品（pǐn）中含有豐富的優質蛋白，會與冬棗中維生（shēng）素發（fā）生（shēng）反應（yīng），會使維生素（sù）C失去其活性，同時也會降低奶製品（pǐn）中優質蛋白的吸收和利用。
冬棗吃多了會怎麽樣
1、引起胃結石
冬棗性平，適合任何人食用，但（dàn）是冬棗比較黏膩，在胃內消化比較慢，大量的食用（yòng）容易在胃內積累，引起消化（huà）不良，時（shí）間長了容易形成胃（wèi）部結石。
2、兒童齲齒、消（xiāo）化不良
兒童不宜過量（liàng）食用大棗。孩子大棗吃多了會怎麽樣呢?兒科疾病專家指出，大棗黏膩（nì），不容易消化，而兒童的脾胃功能非常弱，因此兒童過量食用後就會（huì）引起消化不良和食欲不振的現象。另外，大（dà）棗（zǎo）中的（de）糖分（fèn）含量（liàng）很高，兒童過量食用（yòng）後會引發（fā）齲齒症狀。
冬棗中含有一定（dìng）的纖維素和維生素，適量食用一些能夠幫助消化（huà）。但是過量食用的（de）話反而會影（yǐng）響消化不良，導致（zhì）便秘。所以任何營養豐富的食物大家在（zài）食用的時候還是要適（shì）量。
