牛蛙不僅味道鮮美,而且營養價值非常豐(fēng)富,是一種高蛋白(bái)質、低脂肪、低(dī)膽固醇營養食品,不少人都非常喜愛。今天小編就來給大家介紹牛蛙的八種做法大(dà)全,有需(xū)要的朋友可以嚐試一下喲。
爆炒牛蛙
用料:洋蔥、牛蛙、芥花(huā)油、蔥薑、料酒、鹽、白糖、幹辣椒
步驟:
1.準備好食材,新鮮牛蛙秤好請商販代為(wéi)加工宰殺(shā)、剝皮留(liú)用。
2. 用牙簽挑地去脊柱上一(yī)粒一粒白色膏狀物,挑完後再清(qīng)洗(xǐ)幹淨,剁小塊備用,洋蔥切片備用。
3. 油熱爆香作料後煸炒牛蛙皮再盛(shèng)出,留底油倒入洋蔥片炒變色後盛起。
4.重新倒油再爆香一半蔥薑(jiāng)後放入牛蛙,大火爆炒(chǎo)至(zhì)變色滴入料酒,炒勻後放入1勺(sháo)食鹽,滴少許(xǔ)生抽炒勻。
5.重新倒入洋蔥片爆炒,最後加(jiā)少許白糖(táng)調味後(hòu)關火。
辣子牛蛙
用料:牛蛙(wā)、幹辣椒、熟芝麻、鹽、料酒、胡(hú)椒粉、老抽、生抽、生粉、白糖、花(huā)椒
步驟:
1. 牛蛙處理幹淨剪小塊加入(rù)鹽,胡椒粉,料酒,生粉(fěn)抓勻醃製20分鍾,辣椒幹剪小(xiǎo)段。
2.2大勺生抽,1勺(sháo)老抽,1勺糖,1勺料(liào)酒調勻待用。
3.熱鍋涼油,加入牛(niú)蛙中(zhōng)小火炸1分鍾左右撈出,油溫再加熱,從新加入牛蛙複炸幾十秒。
4.炸牛蛙的油留少許加入(rù)幹辣椒,花椒煸香,再加入炸好的牛蛙翻炒十幾秒(miǎo)。
5.加入調好的汁大火(huǒ)炒勻,最(zuì)後撒上熟芝麻就可以。
幹鍋(guō)牛蛙
用(yòng)料:牛蛙、香蔥、薑、蒜、青辣椒、紅辣椒、鮮花(huā)椒、醪糟汁、料酒、水(shuǐ)澱(diàn)粉、白芝麻、麻辣火(huǒ)鍋底料(liào)、郫縣豆瓣醬(jiàng)、砂糖、香油、六(liù)月鮮醬油
步驟:
1. 牛蛙清洗後(hòu)斬成大塊(kuài),將牛蛙加入鹽、料酒(jiǔ)、水(shuǐ)澱粉抓勻,醃製20分鍾。
2. 薑去皮切片(piàn),蒜去皮略拍,香蔥、青(qīng)紅椒清洗切小圈。
3.鍋置火上適量油燒熱,爆(bào)香大蒜、薑、花椒,依次調(diào)入火鍋(guō)底料、郫縣豆瓣醬炒出紅油。
4.倒入牛蛙翻炒斷生,調入醪糟汁,加入少許砂糖、生抽,調味,轉至小火,蓋上鍋蓋燜燒5分(fèn)鍾至(zhì)湯汁收少。
5.轉至幹鍋中,調入(rù)青紅椒、白芝麻、淋入少許香油,點(diǎn)上酒精燈便可邊熱邊吃。
饞嘴牛蛙
用(yòng)料:
牛(niú)蛙、老壇泡椒、老譚泡薑、蒜子、鹽、蠔油、蒸魚豉油、油、味(wèi)素
步驟:
1. 牛蛙清水飼養2天,去頭剮皮除內髒斬指(zhǐ)蹼清洗待用。
2. 牛蛙皮、牛蛙肉斬大塊,用蠔油醃製5分鍾,泡椒切圈、泡(pào)薑切(qiē)菱形片、蒜子剝皮待用。
3.坐鍋起油,六成熱,下牛蛙炸1分鍾,撈出(chū)瀝油,鍋內留5g油,下泡椒泡薑蒜子炒香。
4. 下牛蛙,加蠔油,翻炒(chǎo)2分(fèn)鍾,下啤酒,大火煮開,轉中火。
5.加自製味素、鹽,燜煮10分鍾,大火收汁到油性湯汁,撒蒸魚豉(chǐ)油,翻(fān)勻出鍋即可。
石鍋牛蛙(wā)
用料:牛蛙、蔥、薑、香菜、花椒、料酒、鹽、幹辣椒、蒜瓣(bàn)、洋蔥、蒜蓉辣醬、生抽、糖(táng)、啤酒
步驟:
1.牛蛙清洗切成塊,放入碗中,加少許鹽和胡椒(jiāo)粉拌勻醃製15分鍾,將醃好的牛(niú)蛙(wā),裹一層薄薄的生粉,然後把多(duō)餘的粉抖掉。
2.鍋(guō)中加多些的油,燒至七成(chéng)熱時,將裹好粉的牛蛙下油鍋炸至金黃後撈出瀝(lì)油備用(yòng)。
3. 蒜去除外衣剝出蒜(suàn)瓣並一切為二,將香菜、蔥切(qiē)段;,薑切片,元蔥(cōng)切條備用。
4. 起鍋,加適量油,先將蒜瓣炸香,再倒(dǎo)入元蔥一同炒(chǎo)軟後倒入石鍋中(zhōng)鋪底,沒有石鍋的(de)用普通的雙(shuāng)耳小鐵鍋也可以。
5.起鍋加少許油,放入蔥、薑、幹辣椒、花椒和(hé)蒜頭爆香。將一大勺川辣醬或(huò)蒜蓉辣醬下鍋炒香, 加入適量料酒、生抽(chōu)、糖(táng),少許鹽(yán)調味。
6.將炸好(hǎo)的(de)牛蛙放入,迅速翻炒(chǎo)均勻,將炒好的牛蛙倒入鋪了洋蔥菜(cài)底的石鍋中,加(jiā)入小(xiǎo)半杯啤酒,加熱石鍋至啤酒汁(zhī)收濃後就可以上桌啦。表麵撒香菜碎點綴增香。
泡椒牛蛙
用(yòng)料:牛蛙、圓(yuán)白菜、泡(pào)椒、薑片、料酒、生(shēng)抽、油、蒜片、鹽
步驟:
1. 熱鍋涼油, 放入手(shǒu)撕的圓白菜進去翻炒,微微變色後加入適(shì)量的鹽調味。
2. 熱鍋涼油, 放入薑蒜片和泡椒進去翻炒,再加入牛蛙塊進去翻炒。
3. 加入點料酒和生抽翻炒均勻,再加入少許(xǔ)水燉煮三—五分鍾(zhōng)。
4.加入適量的鹽調味, 大(dà)火收汁即(jí)可, 將煮好的牛蛙放(fàng)入小缽中,表麵撒上小蔥末。
蒜子啤酒蛙
用料:紅椒、青椒、大(dà)蒜(suàn)、薑、色拉油、豆瓣醬、生抽、啤酒、水(shuǐ)澱粉
步驟:
1. 牛蛙去皮,去腳(jiǎo)筋,處理幹淨待用(yòng),宰成小(xiǎo)塊。
2. 蒜去皮掰成蒜瓣,薑(jiāng)切成細粒,青紅椒去籽,切成小三角塊。
3. 坐鍋熱油,下薑粒爆香,下蒜瓣(bàn)油爆(bào),蒜瓣皮起皺後,下入牛蛙塊翻炒至肉塊變色。
4.加一勺半紅油豆瓣醬,翻炒均勻(yún),倒入適量生抽,翻炒均勻,倒入啤酒,沒過食材。
5.大火煮開,煮至剩一定湯汁(zhī)時(shí),倒入青紅椒,翻拌半分鍾,最後(hòu),水澱粉勾芡就可以出鍋了。
板栗燒牛蛙
用料(liào):牛蛙、板(bǎn)栗、蔥、薑、蒜、青尖椒、紅尖椒、鹽、黑胡椒、幹澱粉、生抽、老抽、料酒、冰糖、高(gāo)湯
步驟:
1.牛蛙切塊,用鹽半茶匙,食(shí)用(yòng)油(yóu)半湯匙(shí),黑胡椒半茶匙(shí),幹澱粉兩茶匙用手抓(zhuā)拌均勻,醃漬十分鍾(zhōng)。
2.板栗水煮10-20分鍾,撈(lāo)出過冷水備用,青紅辣椒(jiāo)切圈,薑切片。
3.鍋裏放油燒8成熱,把牛蛙放進去,大火炸。一個(gè)個丟進去,開始不要翻動,晃動(dòng)鍋到牛蛙可以分散的時候,再用筷子撥開。
4.板栗也放進鍋裏(lǐ)炸一下,外皮微酥(sū)就撈出來。炸好的牛蛙和板栗備用。
5.炸牛蛙的油全部倒掉,鍋裏沾的油就夠了。把蔥薑蒜爆炒出香味,放生抽,老抽,料酒(jiǔ),冰糖,高(gāo)湯一(yī)碗。燒開。
6.倒入牛蛙和板栗(lì)。大火燒開,小火燜5分鍾,調入(rù)半茶(chá)匙鹽,大火收汁。
7.鍋(guō)裏的(de)汁還沒收幹的時候,放青(qīng)紅(hóng)辣椒,大(dà)火(huǒ)炒斷生即可。