金針菇根可以吃嗎(ma)
金針菇的根是(shì)可(kě)以吃的,它(tā)的營養價值和金針菇本身沒有什麽區別,隻不(bú)過金針菇根部比較容易木質化,不好咀嚼,還容易夾雜一些(xiē)髒東西(xī),所以吃(chī)之前一定要(yào)完全將其(qí)清洗幹淨。
金針菇根的吃法
金針菇根隻(zhī)要(yào)不完全(quán)老化,是可以(yǐ)帶根一起食用的,它的(de)做法也是有很多的,比如(rú)麻辣(là)金針菇、蒜蓉蒸金針(zhēn)菇、金針菇肥牛卷、油潑金針菇、涼拌金針菇等等(děng)。
麻辣金針菇根
將金針菇根放在清水中加少量鹽浸泡5分鍾後(hòu)洗淨,然後大火燒開(kāi)放入金針菇(gū)煮熟(shú),撈出(chū)後加入辣椒、鹽(yán)、生抽、糖、白胡椒攪拌均勻即可。
蒜蓉蒸金針菇(gū)根(gēn)
將金針菇根用水清洗幹淨後(hòu),將將蒜蓉醬直接(jiē)淋(lín)在上麵(miàn),然後在鍋(guō)上蒸6-8分鍾,最後撒上蔥花等(děng)就可以食用,就連蒸出的汁(zhī)水都是甜的(de)。
涼拌金針菇根
首先將金針菇洗淨煮熟備用,然後將辣椒(jiāo)、青辣椒、蔥薑蒜各放在碗裏,用熱油衝好,之後用生抽、陳(chén)醋、蒜蓉辣醬調製醬料(liào),拌勻即可食用(yòng)。