青豆出現發芽的情況是十分正常,因為大多數喜歡吃青豆的人,經常將青豆保存在家中,如果青豆的儲存時間過長,再加上外界(jiè)條件的影(yǐng)響,所以很多時候青豆就(jiù)會(huì)發芽。
青豆發芽可以吃的,它的味道(dào)不會受到任何影響(xiǎng),而且口感還更好(hǎo)一些,青豆發芽後可以是可以吃的(de),隻不過青豆(dòu)發芽後吃起來並不好吃。
青(qīng)豆的營(yíng)養價值比較高,適量吃青(qīng)豆可以補充氨基酸、胡蘿卜素和微量元素,對大(dà)多數的癌症都有抑製的作用。
吃了發芽的青豆可能會引起食物中毒的現象,青豆發芽後可能會出現異味、腐爛等變質情況,其次,青豆發芽(yá)後含有大量的細菌等微生物,如果食用過多,會刺激人體的腸胃,影(yǐng)響胃腸的功能,常伴有腹瀉、腹痛和腹脹等不適情況(kuàng)。
青豆發芽後需要炒熟了才可以吃,因為(wéi)炒(chǎo)熟之後,發芽的青豆上的細菌會被高溫殺死,不會對人體的健康(kāng)造成影響,並且也不會改變青豆原有的營養價值和口感味道。