六（liù）安瓜片簡稱瓜片，是我國十大名茶（chá）之一，具有悠久的種（zhǒng）植曆（lì）史以及豐富的文化底蘊。六安瓜片也是綠茶中的一種，它的外形似瓜子形的單片，自然舒展且大小均勻，衝泡時還伴隨著（zhe）陣（zhèn）陣清香。那這種茶又有著怎樣的功效作用呢？適合哪一類的人群進行飲用呢？
六（liù）安（ān）瓜片的功效與作用
1、抗衰（shuāi）老：六安瓜片所含的抗氧化劑有助於抵抗（kàng）老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過（guò）氧化，會產生大量自由基，容易老（lǎo）化，也（yě）會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是（shì）自由基清除劑，能有效清除過剩自由基（jī），阻止（zhǐ）自由基對人體（tǐ）的損傷（shāng）。六（liù）安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自（zì）由基。
2、抗菌：六安瓜片中兒茶（chá）素對引起人體致（zhì）病的部分（fèn）細菌有抑製效果，同時又不（bú）致傷害腸內（nèi）有益菌的繁衍，因此六安瓜片（piàn）具備整腸的功能（néng）。
3、降血脂（zhī）：茶中的兒茶素能降低（dī）血（xuè）漿中（zhōng）總膽固醇、遊離膽固醇、低密度（dù）脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑製血小板（bǎn）凝集、降低動脈硬化發生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇（chún）類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊（kuài）及血小板成團，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂：六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油（yóu）酯解脂酶，減（jiǎn）少脂肪細胞（bāo）堆積，因此達到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭（chòu）：六安瓜片含有氟，其中兒茶（chá）素可以抑製生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周（zhōu）炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌：六安瓜（guā）片對某些癌症有抑製作用，但其原（yuán）理皆限於推（tuī）論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
六安（ān）瓜（guā）片適合（hé）什麽人喝
1、適合瘦身減脂的人喝
很多想要瘦人減脂的愛美人士可以多喝六安瓜（guā）片，其含有的茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶（méi）及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
2、適合腸不（bú）適的人喝
根（gēn）據（jù）研究表（biǎo）明，六安瓜片能夠抵抗人體中部（bù）分致病細菌，同時又會影響腸道內有益菌的繁衍與生長，因此六安瓜片具備整腸的功能，腸不適（shì）的人可以多飲用該茶。
3、適合血（xuè）脂高的人喝
六安瓜片有降血脂，降低膽固（gù）醇的功效，血脂高的人常飲該茶有抑製血小板凝集、降低動脈硬化發生率（lǜ）的功效。六安瓜片含有黃（huáng）酮醇類（lèi），有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降（jiàng）低心血管疾病。
六安瓜片真假鑒別
1、觀其色：觀望六安瓜片幹茶的顏色，色澤鐵青透翠的就是烘製到位的茶葉！
2、聞其香：聞六安瓜片幹茶的香氣，如有燒板栗香味或（huò）幽香的為上（shàng）乘！
3、嚼（jiáo）其味：拿（ná）一（yī）些六安瓜片幹（gàn）茶細嚼，如有頭苦尾甜、苦中透甜味覺，略用清爽甜潤的（de）感覺！
4、觀其形：看到六安瓜片幹（gàn）茶的片（piàn）卷順直、粗細勻稱的條形的就是炒功到位（wèi）的（de）茶葉。
六安瓜片什麽時（shí）候上市
六（liù）安瓜片一般是在清明前（qián）後（hòu）上市（shì）。六安瓜（guā）片並非是陳香型的茶葉，要選購新鮮就要清楚每年的上市（shì）時間，便於第一時間搶購到手。六安瓜片上市時間一般也是在清明前後，不過六安瓜片的上市還有考慮一下清明前後（hòu）的天氣條件，如果（guǒ）連續下雨或（huò）者（zhě）陰天（tiān）的話（huà），一般六安瓜片的上市時間會推（tuī）遲，但是最遲也要在四月底上市。
六（liù）安瓜片的（de）功效作用非常多，尤其在養生（shēng）保健（jiàn）方麵的效果非常顯著。正常情況來講（jiǎng），一般人都是適合進（jìn）行飲用的，但女性朋友在經期和懷孕都屬於特殊時期，這一階段的話最好還是不要飲用為宜。
