鬥雞菇在不同(tóng)的地方有很多不同種叫法,在以前的古籍中名(míng)稱更(gèng)多,有雞菌、雞傻、雞宗、雞縱菜等。鬥雞菇也是一種美食,也(yě)有很多人都喜歡吃,那麽鬥雞菇有哪些簡單(dān)的做法,做出來有好吃啊,還有哪些在家(jiā)家常(cháng)的(de)做法呢,我們一起來了解下吧。
鬥(dòu)雞菇怎(zěn)麽(me)做好吃又簡單(dān)
魚腐鬥雞菇
食材:鬥(dòu)雞菇、魚腐(fǔ)、西蘭花、辣椒。
做法:
1、西蘭花朵切洗(xǐ)淨直接炒熟或者用水燙熟盤排圍(wéi)邊(biān),鬥雞菇泡水沉(chén)澱沙末端髒東西(xī)剪掉魚腐略洗。
2、鍋放油爆香薑片放入蠔油、抽(chōu)、糖、水雞粉芡汁煮並試味至(zhì)合適(定能鹹其材(cái)料都非吸味)再菌類魚腐放入煮軟(ruǎn)。
鬥雞菇家(jiā)常做法大全
一、清蒸鬥雞菇
原料:鬥雞菇250G、嫩青椒50G、苦瓜(guā)100G、豆瓣少許、豬油50G鹽15k。
做法:鬥雞菇撕小塊放於碗底,青椒切滾刀,苦瓜切薄片放在鬥雞菇上,豆瓣分開灑在最上層,放上冷(lěng)豬油、鹽,上蒸(zhēng)籠,大(dà)火十五分鍾即可。
二(èr)、幹鍋鬥雞菇
食材:鬥雞菇、薑(jiāng)絲。
做法:
1、鬥雞菇用溫(wēn)水(shuǐ)泡一個(gè)小時以上,撈出洗淨瀝幹水份。
2、鍋熱油,下薑絲、蒜片(piàn)爆香,入紅椒片、鬥雞菇翻炒,加入肉片炒勻,調入鹽、生抽、雞精後加少(shǎo)許高湯移入幹鍋即可。
三、肉炒鬥雞菇
食材:鬥(dòu)雞菇、肉。
做法:
1、肉切(qiē)絲,直接炒熟或者用水(shuǐ)燙熟在盤子裏排好圍邊。鬥雞菇泡水沉澱(diàn)沙(shā)子,把末端的髒東西(xī)剪掉。
3、鍋裏放油爆香(xiāng)薑(jiāng)片,放入蠔油、生抽、糖、水和雞粉將芡汁煮好,並試味至合適(shì)(一定不能過鹹,因為其(qí)他材料都(dōu)非常吸味的),再將菌類和肉放入煮軟。
四、清蒸陽春雞肉絲菇
食材:鬥雞菇、雞肉。
做法(fǎ):
1、備妥一大碗切好之(zhī)雞肉(ròu)絲(sī)菇,置於電鍋或蒸鍋內蒸熟後即可上桌。本道菜(cài)肴食用時(shí),可沾醬(jiàng)油(yóu)芥末而食之,也可以沾鹽水(shuǐ),則其味更鮮。
2、本道菜在蒸煮時,碗中可以不要加水,其原因(yīn)是(shì)由於菇體(tǐ)在遇熱時會自行流出最美味之汁液以(yǐ)供吾人享用。
3、燒烤雞肉絲菇 取雞肉絲菇,用清水洗淨後,一根根分別置於市售食品用之鋁箔紙上,再酌撒一點食鹽於該菇體,並個別(bié)包妥後置於烤箱或烤爐中烤熟(shú)即可,此法烤成之(zhī)雞肉絲菇最具(jù)原始風味。
五、雞肉絲菇湯(tāng)
食材:鬥雞菇、雞肉。
做法:取高湯或排骨、肉湯之類,置入湯鍋三分之一量(liàng),以烈火(huǒ)煮開,再置入三分之一該鍋量之切(qiē)妥雞肉絲菇,隨即再開火燒煮之,至該湯中心再度開(kāi)滾時,隨即加入少許食鹽調味後即可分(fèn)裝於湯碗上桌。
六、隨緣雞肉絲(sī)菇
食材:鬥雞菇、雞肉。
做法:將肉片(piàn)用油加鹽、佐料(liào)等炒熟後,馬(mǎ)上在炒鍋中投入切妥(tuǒ)之雞肉絲菇,用鍋鏟(chǎn)拌一拌,隨(suí)即蓋上鍋蓋片刻,待菜肴中心開(kāi)滾時,即(jí)可(kě)起鍋上桌。本道(dào)菜肴所用之雞肉絲菇量,依烹調(diào)者之需要而定,一般一道菜用150-200公克為準。
七、鬥雞菇絲瓜肉片(piàn)湯
食材:鬥雞菇、絲瓜、肉。
做法:肉片切好碼上豆粉,鹽,味精,胡椒粉,蒜泥備用,鍋中(zhōng)放適量的(de)水然(rán)後放入薑片加入切好的絲瓜鬥雞菇,煮到絲瓜鬥雞菇都八(bā)分熟(shú)時,放入碼好的肉片用小火(huǒ)將肉片煮熟倒入放有蔥花的盆中就大功告成(chéng)。
吃鬥雞菇的好處(chù)
1、提高免疫力
鬥雞菇的蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的(de)主(zhǔ)要成(chéng)份。
2、止瀉(xiè)
鬥雞菇適宜脾虛型腹瀉患者,症狀是:久瀉不愈、麵色萎黃、食欲(yù)減退、大便稀薄且有不消化食物。
3、抑癌抗瘤(liú)
鬥雞菇能夠延緩和抑製癌細胞生長、擴散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。
吃鬥雞菇的(de)注意事(shì)項
鬥雞菇十分美(měi)味,但(dàn)有些人(rén)卻(què)不能吃,患有腸胃病及肝腎功能衰竭的人,不要(yào)常吃鬥雞菇,因為鬥雞菇中含(hán)有(yǒu)一種叫甲(jiǎ)殼質的(de)物質,有(yǒu)礙腸胃消化吸收。
鬥(dòu)雞菇的肉非常細(xì)嫩,香味很濃鬱,味道非常的鮮美,在中(zhōng)國,人民采食(shí)該菌的曆史悠(yōu)久,屬著名的野生食用蘑菇之一,大家根據它的顏色和形態等(děng)特點,分為很(hěn)多不同(tóng)的類(lèi)型。在我們國內外市場十分的暢銷(xiāo)的哦。