毛蚶是（shì）一種貝殼類的食物，目前在我國沿海等地分布的較（jiào）為廣泛（fàn），是生活中比較常見的一種海產類食物。毛蚶在吃的時候，也是有一些講究的（de），它的身體（tǐ）有些部位是不能食用的，大家都知道是哪裏嗎？還有些人（rén）說女人也不能吃它，這其中的原因又是怎（zěn）樣的呢（ne）？
毛蚶哪裏不能吃
毛蚶（hān）的外殼比較髒，所（suǒ）以是不能吃（chī）的，毛（máo）蚶的內髒也是不能食用的，所以大家在吃之前，需要先將它的內髒處理幹（gàn）淨了之後再食用。適（shì）量的食用一些毛蚶，還有提高免疫（yì）力、降血壓（yā）、補血等好處（chù），其適用人群也是很廣的。
女人為什（shí）麽不能吃毛蚶
女人並不是不能吃毛蚶，而是要少吃（chī）。因為毛蚶（hān）是寒性的食物，而一般的女性都有體（tǐ）寒（hán）的情況，所以吃多（duō）了是（shì）沒有好處的（de）。特別是女性來懷孕的時候，來（lái）月經的時候，都是（shì）不能吃它（tā）的，以免會造成身體不適，後果也是（shì）很嚴重的。
毛蚶怎麽挑選（xuǎn）
1、首先在挑選毛蚶的時候，我們可（kě）以觀看它的外殼。一般的外殼比較光亮（liàng）的，就是質量比價好的，新鮮的毛（máo）蚶。如（rú）果外殼的顏色比較暗，那麽這（zhè）樣的（de）毛蚶就是不新鮮了的，最好是不要繼續挑選了。
2、在購買毛蚶的時候，我們可以掂一掂它（tā）的重量，一般重一點的毛蚶，都（dōu）是肉質比較多的，如果拿起來沒有什麽重量（liàng）的話，裏麵肯能肉不多，這樣的毛蚶就不要挑選了。
3、在購買毛蚶的時候，我們（men）還可以聞（wén）一聞它的氣味，一般聞起來沒有臭味的毛蚶就是好（hǎo）的，有了（le）一些（xiē）奇（qí）怪的（de）味道的（de）毛（máo）蚶，都是不新鮮的，可能是死了，腐壞的味（wèi）道，這樣的就不能挑選。
4、最後我（wǒ）們（men）在挑選的時候，可以碰一碰它開口的地方。如果你在觸碰的（de）時（shí）候，它（tā）的反應比較快，這樣的毛蚶是新鮮的，並且活力好，反之則是不新鮮的，最好是不（bú）要（yào）挑選了。
毛蚶主要不（bú）能吃的地方就在（zài）它（tā）的殼和內髒，所（suǒ）以在（zài）吃的時候，大家要注意這兩個地方。之所（suǒ）以說女人不（bú）能吃毛蚶，主要是針對一些體寒、經期、孕期（qī）等特殊體質的（de）女性來說的，這些人在吃的時候，一（yī）定（dìng）要多加注意。
